口内炎を治すにはこれらしい？

毎月、ほぼ必ずといっていいほど口内炎が多数できる。

それか、左右上下の一番奥の歯茎が腫れる。

ホルモンバランス的に仕方ないっちゃー仕方ないんだけど

口内炎も5-6個以上できるとさすがに辛い。

舌の裏とか舌の横なんて最悪。

野菜もそこそこ食べてるし、マルチビタミンも飲んでるし。

中学のときに友人がチョコラBB飲んだら１～2日で治るよ！って言ってたので飲んだけど

自分には全然効果を感じることができずに終わって早20年？

そして検索かけたら

マルチビタミンじゃ口内炎は治らない？！

1日にビタミンB群をバランスよく50㎎摂取しないと意味がない+葉酸も。

ってことだった。

で、ネイチャーメイドマルチビタミン+ミネラルに入ってるビタミンBは？

1日量に

B1＝1.5㎎　B2＝1.7㎎　B6＝2㎎　B12＝3μg　葉酸240μg

だった。

少なっ！

今回注文してみたもの

LIFE STYLE　ビタミンB-50コンプレックス 60粒入

ちなみに2980円　送料込み

とりあえずなんだかみんな50表示。単位は別として。

ネイチャーメイドと比べるとあんまりサイズ変わんない。

でっかいことは同じ。

すっごい臭い、ビタミン臭いよ！

飲めるけど。

問題は、せっかく届いたのに、もう口内炎がピークを越して軽快に向かっているところで飲んで効果を実感できるのかということ。

とりあえず本日から飲んでみよ

まぁ、毎日飲むものでもないし、60回分（60日分）でこの値段なら高いわけではないか。